LUNCHTIPS: SMOOTHIESKÅL
Hej!
Åh, jag har blivit bra på att sova länge! Haha, det tog bara 27 år!! Just nu sitter jag i soffan och ser på Vänner och läser bloggar och äter frukost lååååångsamt! Detta är min bästa tid på dagen. När jag bara får slappa och ta det lugnt.
Men för er andra är det snart lunch. Jag har ett lunchtips till er som är väldigt gott och enkelt.
INGREDIENSER
Men för er andra är det snart lunch. Jag har ett lunchtips till er som är väldigt gott och enkelt.
INGREDIENSER
150g mango - fryst
80-100g spenat - fryst
1/2 mogen banan
150g - 200g valfri yoghurt eller keso
Vätska för att få den konsistensen du vill
GÖR SÅ HÄR
GÖR SÅ HÄR
Mixa allt i en blender eller kör med stavmixer (som tål att köra frysta matvaror). Häll i vätska efter hur tjock du vill ha smoothien. När den ska i en skål så tycker jag det är gott med fyllig konsistens, nästan som kräm.
Toppa med den andra halvan av bananen, frön, nötter eller det du tycker är gott.
Mitt resultat såg ut så här
Hoppas det smakar! Ha en fin dag!
PUSS
Toppa med den andra halvan av bananen, frön, nötter eller det du tycker är gott.
Mitt resultat såg ut så här


PUSS
skriven
Men åh, sååå god den såg ut, måste skrivas ner :)
Visst är han söt, man blir lite avis <3